快樂鼠尾草(CLARY SAGE)
聽起來很快樂的名字，同時也是能給人們帶來幸福感的快樂鼠尾草（Clary Sage），
她是鼠尾草（Sage）的姐妹，原本應該是同樣出色的姐妹，
卻因為鼠尾草（Sage）她含有有毒成份側柏酮，因此在芳療上，通常是以快樂鼠尾草精油代替鼠尾草精油，
因為快樂鼠尾草精油的療效，不但含有絕大部份鼠尾草的療效，更重要的是快樂鼠尾草卻不含有毒性的側柏酮。
快樂鼠尾草的俗名Clary Sage，推測是由拉丁文的「淨化( clarus)」演變而來的，
在中世紀時的藥草家稱它為「清徹之眼」，因為它可以治療各類眼疾。
而鼠尾草的名稱(Sage)來自於古拉丁文，原意為「我獲救護」( I save)，
其最初的功能就是在於醫療，因此鼠尾草名字也一直與「良好健康」、「長壽」等有關聯。
阿拉伯流傳一句諺語：「一個人的花園中如果種植了鼠尾草，他怎麼可能會死？」足見世人對鼠尾草的推崇。
而從古至今，鼠尾草都是以能夠治療老年人的記憶退化聞名於世。
《氣味》
藥草氣息，又帶點堅果香，有些厚重的感覺
《屬性》
抗抽搐、抗沮喪、抗炎、抗菌、抗痙攣、抑汗、催情、具香膠特質、袪腸胃脹氣、
除臭、助消化、通經、降低血壓、利神經、助產、鎮靜、利胃、緊實、利子宮。
《功效》
(1) 快樂鼠尾草精油能抗抽搐、抗痙攣、抑汗、避免盜汗現象，幫助肌肉舒展，因而可改善下背部的痛性痙攣。
(2) 快樂鼠尾草精油用來薰香，可舒緩焦慮、改善伴隨而來的頭痛、偏頭痛
(3) 快樂鼠尾草精油也適合在病後復原協助病人復健使用，對於病後的虛弱狀態提供活力。
(4) 情緒上，使用快樂鼠尾草精油可以抗沮喪、抗憂鬱，對於產後憂鬱症也有幫助。
(5) 快樂鼠尾草精油的鎮靜效果很強，對於女性的子宮與荷爾蒙的平衡良好
，也能調節月經量太少及經期不定的困擾，減輕經前症候群的症狀。
而使用上，最好在月經週期的前半段使用，若在後半段使用，有時會引發大量出血，
因此月經後半週期和懷孕時禁用快樂鼠尾草精油。
(6) 快樂鼠尾草精油不僅對女性生理有幫助，同時她也是著名的催情劑，能燃起夫妻間的愛火。
(7) 利用快樂鼠尾草精油薰香，有助產的效果，對於即將臨盆的準媽媽可以協助放鬆心情，並可安撫產後憂鬱症。
(8)在呼吸系統方面，快樂鼠尾草精油可治氣喘，對喉嚨痛也很有幫助，可強化自體的防禦系統。
(9) 快樂鼠尾草精油對於戒除沈溺成癮有極佳的協助效果，例如想要戒除煙癮酒癮，貪食、厭食等患者。
(10) 在消化系統方面，快樂鼠尾草精油能紓緩消化方面的問題，
袪腸胃脹氣、助消化，甚至改善胃痙攣、胃抽痛，只要在腹部或胃部的部位進行芳香按摩，
或直接用快樂鼠尾草精油進行熱敷，都非常有效果。
(11) 快樂鼠尾草精油能紓緩緊張、爭強好勝、與驚慌失措的情緒，
她讓人歡愉的效果可帶來幸福的感受，並使人感到生命充滿希望，是極佳的神經振奮劑。
(12) 注意！快樂鼠尾草精油的鎮靜效果強烈，甚致會使注意力難以集中，最好不要在開車前使用。
也不要在飲酒前後使用，否則會感到反胃，用量過多也會導致頭疼。
(13) 孕婦、低血壓、癌症患者應避免使用快樂鼠尾草精油。
(14) 在肌膚保養上，快樂鼠尾草精油能促進細胞再生，
尤其是有利於頭皮部位的毛髮生長，能淨化油膩的頭髮及頭皮屑，因為她能抑止皮脂的分泌過度旺盛。
(15) 快樂鼠尾草精油可以滋潤、並清潔皮膚，
尤其是乾性及敏感型皮膚特別有幫助，因此常被用於皮膚保養品的成分之一。
(16) 適合各種膚質的使用者。
《適配精油》
佛手柑、乳香、檸檬、絲柏、檀香、薰衣草、雪松、茉莉、葡萄柚等
《注意事項》
鎮靜效果強烈，甚至會使注意力難以集中，最好不要在開車前使用。
也不要在飲酒前後使用，否則會感到反胃，用量過多也會導致頭疼
懷孕時避免使用．
低劑量使用．
《心靈療效》
神經緊張，爭強好勝與驚慌失措的狀態，都能藉這種溫暖放鬆的精油得到紓解。
它讓人歡愉的效果可能帶來幸福的感受，並使人感到生命充滿希望，是極佳的神經振奮劑。
《皮膚療效》
能促進細胞再生，尤其是有利於頭皮部位的毛髮生長。
它能淨化油膩的頭髮及頭皮屑，因為它能抑止皮脂的分泌過度旺盛。有益於發炎和腫脹的皮膚
參考：岩間幸子和風美膚館
